FUN×FUN FAMILYスタジオ

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FUN×FUN FAMILYスタジオ

週2回、女性に優しい健康エクササイズを行っております。

女性必見!

FUN×FUN FAMILYスタジオは、 川原醫院2階にある健康教室です。

週2回、女性に優しい健康エクササイズを行っております。

一般対象の一般クラスから妊婦さん対象のマタニティクラスまで、多彩なプログラムを開催しております。

日本マタニティフィットネス協会の指導者がおります。

診断書があれば他の医療機関に通院中の方でも参加可能です。

スタジオ

受講料

◎一般クラス

1回1,000円(回数券5回分4,000円)

※1回200円お得になります。

◎マタニティクラス

1回1,500円(回数券3回分3,750円 メディカルチェック込み)

参加時の注意点
  • ロッカー、シャワーあります。 使用時は、転ばないように気をつけてください。

  • スタジオスケジュール 祝日はお休みになりますので、スタジオにて参照ください。

お得な回数券やコース割引もあるので、健康を気にしていらっしゃる人はぜひ参加してみましょう♪

お問合せ受付時間

8:30~12:00(月・水・金曜日)
電話:018-833-4868

らくらくエアロビクス

月曜日10:00~11:00

ゆったりのびのび身体を動かし、運動不足を解消します。

酸素をたっぷり取り込みながら全身をまんべんなく刺激するので、代謝がよくなり脂肪が燃焼しやすい身体へと近づきます。

持久力が付き免疫力が高まるので、風邪もひきにくくなる等の嬉しい効果も!!

持ち物

シューズ、タオル、飲み物、運動できるウェアです。

靴下の着用もお願いします。

エアロビクス

筋力アップ&ストレッチ

月曜日11:10~12:10

持ち物

すべり止めのついた5本指の靴下(スタジオでも販売)

タオル、飲み物、運動できるウェアです。

靴下の着用もお願いします。

アフタービクス

水曜日11:10~12:10

出産後、どのようにして身体を元に戻したらよいのか、 そんな悩みに応えるエクササイズがアフタービクスです。

妊娠、出産によるダメージの回復と体力や体型の改善により、 産後の身体をより良い状態へと導きます。

産後6週間頃からスタート出来ます。

お母様の責任の下、お子様連れで参加していただけます。

持ち物

シューズ、タオル、飲み物、運動できるウェアです。

靴下の着用もお願いします。

リラックスヨガ

水曜日10:00~11:00

身体の軸を感じながら姿勢を正しく保ち、集中力を高めながら身体各部の筋肉や神経に働きかけます。

持ち物

靴下、タオル、飲み物、運動できるウェア

マタニティクラス

マタニティビクス、マタニティストレッチヨガも開催しております。

詳しくはお問合せください。